Whey protein je vrsta proteina koji se dobija iz mleka tokom procesa proizvodnje sira. Koristi se u ishrani i suplementima zbog svoje visoke biološke vrednosti, što znači da se lako apsorbuje i koristi u organizmu. Whey protein služi za podršku rastu i oporavku mišića, jer sadrži esencijalne aminokiseline potrebne za izgradnju i obnovu mišićnih vlakana. Takođe se koristi u ishrani radi podrške mršavljenju, jer može doprineti osećaju sitosti i održavanju mišićne mase tokom dijete.
Share