Mitisere, takođe poznate kao crne tačke, često su rezultat nakupljanja sebuma, bakterija i mrtvih ćelija kože u porama. Evo nekoliko koraka koje možete preduzeti kako biste se rešili mitisera:
- Redovno čišćenje lica:
- Održavajte redovnu rutinu čišćenja lica kako biste uklonili višak sebuma, prljavštine i bakterija koje mogu doprineti stvaranju mitisera. Koristite blagi sredstvo za čišćenje koje odgovara vašem tipu kože.
- Eksfolijacija:
- Redovno eksfolirajte kožu kako biste uklonili mrtve ćelije kože koje mogu začepiti pore. Upotreba blagog pilinga ili proizvoda s alfa-hidroksi kiselinama (AHA) ili beta-hidroksi kiselinama (BHA) može pomoći u smanjenju mitisera.
- Parna kupka za lice:
- Parna kupka može pomoći otvaranju pora i omekšavanju sebuma, čime će se olakšati uklanjanje mitisera. Držite lice iznad tople vode ili koristite vlažan, topao peškir.
- Korišćenje nosnih traka:
- Nosne trake mogu pomoći u fizičkom uklanjanju mitisera. One se postavljaju na vlažnu kožu, zatim se osuše i povuku, uklanjajući nečistoće iz pora. Međutim, ovo može biti privremeno rešenje i ne treba ga prečesto koristiti kako ne bi iritirali kožu.
- Maske za lice:
- Maska za lice s aktivnim sastojcima poput gline, uglja, ili sastojaka poput retinola i salicilne kiseline može pomoći u apsorpciji viška sebuma i čišćenju pora.
- Hidratacija:
- Redovno hidrirajte kožu kako biste održali ravnotežu vlažnosti. Ponekad prekomerna suvoća može stimulisati proizvodnju sebuma, što može doprineti stvaranju mitisera.
- Izbegavajte pritisak:
- Izbegavajte stiskanje ili cedjenje mitisera prstima jer to može iritirati kožu i izazvati ožiljke.
- Redovne posete dermatologu:
- Ako imate ozbiljan problem s mitiserima ili ako samostalne metode ne daju rezultate, posetite dermatologa. Oni mogu preporučiti odgovarajući tretman, uključujući profesionalno čišćenje lica, tretmane kisikom ili druge procedure.
Svi proizvodi koje koristite trebalo bi da budu prilagođeni vašem tipu kože. Ako imate osetljivu kožu, preporučljivo je konsultovati se s dermatologom pre nego što uvedete nove proizvode ili tretmane.