Sok od celera postao je popularan zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi. Evo nekoliko načina kako se može koristiti: 1. Konzumacija na prazan stomak: Mnogi ljudi piju sok od celera svako jutro na prazan stomak. Ovo se povezuje sa potencijalnim poboljšanjem varenja ...Opširnije
Sok od celera postao je popularan zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi. Evo nekoliko načina kako se može koristiti:
1. Konzumacija na prazan stomak: Mnogi ljudi piju sok od celera svako jutro na prazan stomak. Ovo se povezuje sa potencijalnim poboljšanjem varenja i opšteg zdravlja.
2. Uključivanje u smoothie: Dodajte sok od celera u svoj omiljeni voćni ili povrćni smoothie. To može doprineti ukupnom nutritivnom profilu napitka.
3. Dodatak drugim sokovima: Možete ga mešati s drugim sokovima poput limuna, krastavca ili jabuke kako biste dobili raznolik ukus i dodali hranljive sastojke.
4. Korišćenje u supama ili sosevima: Sok od celera može biti koristan dodatak supama, sosevima ili marinadama, dajući im specifičan ukus i nutritivnu vrednost.
5. Kao osnova za čišćenje:Neki ljudi praktikuju „sok od celera čišćenje“ gde konzumiraju isključivo sok od celera tokom određenog perioda kako bi navodno podržali detoksikaciju organizma.
Pre nego što uključite sok od celera u svoju ishranu, preporučuje se konsultacija s lekarom, posebno ako imate određene zdravstvene probleme ili uzimate lekove, kako biste bili sigurni da je to bezbedno za vas.
Kraće